7月8日，淮陰工學(xué)院計算機與軟件工程學(xué)院“銀齡守護”健康助老志愿服務(wù)團隊在江蘇省淮安市清江浦區(qū)禾康醫(yī)養(yǎng)中心舉辦了以“青春暖夕陽，守護伴康養(yǎng)”為主題的暑期社會實踐活動。這場充滿溫情的活動涵蓋健康宣講、老年人健康康復(fù)案例分享、健康趣味手勢操互動教學(xué)以及對老年人和管理人員的深度訪談等豐富內(nèi)容，通過雙向交流互動，進一步推動健康養(yǎng)老服務(wù)高質(zhì)量發(fā)展，切實提升老年人的幸福感和獲得感。

銀齡關(guān)懷行：健康宣講到身邊

為切實增強老年人的健康意識，團隊在江蘇省淮安市清江浦區(qū)禾康醫(yī)養(yǎng)中心精心開展了老年人常見疾病預(yù)防及夏季高溫注意事項知識講座。志愿者們圍繞這些核心內(nèi)容展開科普宣講，其中詳細介紹了高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等常見慢性病的早期識別方法、日常監(jiān)測要點及飲食調(diào)理建議，著重強調(diào)了規(guī)律體檢和科學(xué)用藥的重要性。

針對當(dāng)下高溫天氣，志愿者們特意提醒老年人要合理安排作息時間、及時補充水分、避免在中午高溫時段外出，并分享了諸多實用的防暑降溫小技巧。這些貼心的講解有效提高了醫(yī)養(yǎng)中心老年人的防暑意識和應(yīng)對高溫天氣的能力，為他們的身心健康增添了一份保障。

銀齡榜樣說：老年人健康案例分享

實踐團志愿者講述了一位在慢性病控制方面取得顯著成效的老年人案例，分享其健康管理的故事和經(jīng)驗。比如家住社區(qū)的張奶奶，曾長期受高血壓困擾，后來通過堅持科學(xué)飲食、規(guī)律運動和按時服藥，血壓水平逐漸穩(wěn)定，身體狀態(tài)明顯改善，生活質(zhì)量也大幅提升。這個身邊的成功案例讓老人們倍感親切，極易產(chǎn)生共鳴，進而激發(fā)了他們主動參與鍛煉、改善飲食習(xí)慣的熱情。原本對健康管理感到困惑或態(tài)度消極的老人，也紛紛表示愿意嘗試調(diào)整生活方式。

銀齡律動行：健康趣味手勢操互動教學(xué)

在老年人健康案例分享之后，實踐團組織老人們開展了簡易手勢操教學(xué)活動。志愿者帶領(lǐng)老人們進行輕松有趣的互動鍛煉，不僅促進了他們的身心舒展，還讓現(xiàn)場氛圍變得十分活躍。老人們在志愿者的帶領(lǐng)下，跟隨音樂節(jié)奏認(rèn)真完成一系列簡單的手勢動作，在鍛煉四肢靈活性的同時，也增強了身體的協(xié)調(diào)能力。

溫情對話行：訪談老年人和醫(yī)養(yǎng)中心管理人員

實踐團還對老年人進行了深入訪談，詳細了解他們在日常生活中遇到的健康問題、鍛煉習(xí)慣及飲食情況，認(rèn)真傾聽他們對醫(yī)養(yǎng)中心服務(wù)的評價和改進建議，以便幫助醫(yī)養(yǎng)中心更精準(zhǔn)地完善健康管理方案。

團隊訪談了醫(yī)養(yǎng)中心的左爺爺和汪奶奶。左爺爺是一位高校退休教師，志愿者們圍繞他的健康狀況、生活習(xí)慣與心理需求進行了深入交流；103歲的汪奶奶則分享了自己的長壽秘訣：心態(tài)平和、飲食清淡、每天適度活動。汪奶奶還開心地表示，年輕人的陪伴讓她感受到了溫暖與活力。

此外，志愿者們還與醫(yī)養(yǎng)中心管理人員展開交流，了解他們在老人健康管理、心理疏導(dǎo)、突發(fā)情況應(yīng)對等方面的寶貴經(jīng)驗，并共同探討如何優(yōu)化日常服務(wù)流程，提升服務(wù)質(zhì)量與滿意度。

此次“銀齡守護”健康助老暑期社會實踐活動，聚焦老年群體的健康福祉，為康養(yǎng)中心的老人們送去了專業(yè)的關(guān)懷與溫暖的陪伴。實踐團隊積極承擔(dān)社會責(zé)任，用青春之力守護銀齡，以實際行動詮釋了新時代青年的使命擔(dān)當(dāng)。這次活動也為持續(xù)深化社區(qū)聯(lián)系、推進健康養(yǎng)老服務(wù)打下了堅實基礎(chǔ)，為建設(shè)溫暖、友愛的社會貢獻了一份力量。